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Alimentação

Alimentação

                                  Sucos (muito) bons para: por:Anelise e Ingrid

*Emagrecimento e desintoxidante:

Ingredientes:

 #1 fatia de abacaxi grossa    #10 folhas de hortelã     #1/2 colher de gengibre   #Um suco (e as raspas)de limão.

Modo de fazer:

 Bater tudo no liquidificador e tomar logo em seguida.

*Anti-Celulite:

Ingredientes:

#1folha de couve manteiga crua   #5 folhas de hortelã  #suco de lima da pérsia   #1 copo de água de coco  #1 fatia de melão #1 colher de sobremesa de gengibre.

Modo de fazer:

Bate tudo no liquidificador e tomar logo em seguida.

 

*Anti-envelhecimento:

Ingredientes:


#5 morangos grandes   #1 fatia d melancia  #1colher de sobremesa de gérmen trigo  #1 folha de couve manteiga crua.

Modo de fazer:

Bater tudo no liquidificador e tomar logo em seguida.

Fonte:Folheto da Dra.Renata Lemos Fetter (nutricionista)


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