Quando não deu pra dormir... por:Ingrid e Laulyam

Sabe quando você foi naquela party, que foi mara,mas acabou 3:00hrs da manhã?! Sim sim, pra isso você tem que saber desses segredinhos!!! Vem com agente que vamos revelar!

Suco para  disposição:

você vai precisar ~> -1 Xícara de uva, -3 kiwis,-1 laranja-lima (descascada com bagaço),-100ml de água e gelo em pedras.

Faça: Bata tudo no liquidificador.

Obs: Se quiser adoçar, prefira mel ou aspartame natural.

Chá contra olheiras:

você vai precisar ~> 1 chá de camomila forte (preparado).

Faça: Compressas e deixe-assobre os olhos por 15 min.

Dica:

Alongamento também é otímo para dar energia! Se alongue!

Com consulta a revista Crescer, edç. n°192